Mỗi người chúng ta đề được sinh ra với bản năng khắng cự lại sự thay đổi.
Mỗi cá thể con người đều được lập trình theo di truyền để chống lại sự thay đổi và di trì trạng thái cân bằng.
Trạng thái này,khoa học gọi là sự cân bằng nội mô,đã phát triển tự nhiên theo thời gian để giúp tổ tiên chúng ta có thể tồn tại qua những biến đổi liên tục trong điều kiện sống.Khi có một thay đổi trong môi trường sống,các bộ máy bên trong cơ thể sẽ vào cuộc để điều chỉnh tác nhân mới đó và trả cơ thể về trạng thái mà các nhà sinh học gọi là cân bằng nội mô đó xuất phát từ nhu cầu được ổn định và an toàn của con người.
Vấn đề nằm ở chỗ cơ chế bên trong cơ thể chúng ta hoạt động để giữ mợi thứ ở nguyên vị trí cân bằng hiện tại,kể cả khi những cơ hội có lợi hơn xuất hiện.Nó không phân biệt được thay đổi giúp cuộc sống trở nên tốt hownvoiws những thay đổi khiến cuộc sống trở nên tồi tệ đi.Đơn giản là nó kháng cự lại tất cả thay đổi.